Notre vie est traversée par nos émotions, ces ressentis intérieur qui nous rendent joyeux ou triste… Jean-Jacques Crèvecoeur nous propose pour cette avant dernier rendez-vous comment transmuter vos blocages émotionnels en conscience lumineuse.

Les émotions, ces mal aimées ! C’est ainsi que je pourrais intituler l’article que je vous offre aujourd’hui. Car c’est vrai que dans notre monde rationnel, technologique et dominé par le masculin, la sphère émotionnelle a du mal à trouver une réelle légitimité.

Dès le plus jeune âge, nous avons appris à contrôler, à refouler, à réprimer, à ravaler nos émotions. Par la suite, notre vie fut émaillée de situations où nous avons tenté de nous montrer fort, insensible, en maîtrise ! Avec pour conséquence les nombreuses pathologies qui découlent de ces blocages émotionnels : stress, dépressions, burn out, maladies physiques, cancers, etc.

Revenons une nouvelle fois à la question de la nature des émotions. Étymologiquement, émotion vient du latin ex – movere, qui signifie « bouger hors de ».Une émotion, c’est donc fait pour s’exprimer, pour bouger. En anglais, le mot « motion » veut dire la même chose, le mouvement. Or, ce que nous apprenons dans notre éducation, dès le plus jeune âge, c’est à empêcher et à figer l’expression de nos émotions, créant ainsi ce qu’on appelle des blocages émotionnels.

Comme une émotion, c’est une énergie en mouvement, un blocage émotionnel, c’est une énergie à l’arrêt. Comme si une partie de notre énergie vitale circulante s’était transformée en énergie stagnante, en énergie bloquée. Métaphoriquement, on compare souvent les émotions à de l’eau. Lorsque les émotions circulent librement, elles sont comme de l’eau à l’état liquide. Lorsqu’elles sont bloquées, elles sont comme de la glace.

L’analogie avec les états de l’eau est très instructive. Car ce n’est que sous sa forme liquide que l’eau est capable de nous désaltérer. Pas sous sa forme solide. De la même manière, lorsque notre énergie vitale circule de manière libre et fluide, nous pouvons maintenir notre équilibre et notre santé. Lorsque celle-ci est bloquée, nous perdons l’équilibre. Par contre, si nous trouvons un moyen de réchauffer les glaçons, nous retrouvons l’eau sous une forme utile pour nous. C’est ce qu’il est possible de faire en réalisant l’alchimie des émotions bloquées.

Concrètement.

La transmutation des émotions se réalise simplement au travers d’une boucle alchimique composée de quatre étapes. J’ai accompagné des milliers de personnes avec cette boucle alchimique et les résultats qu’ont obtenu certaines personnes sont tout à fait spectaculaires. Dans le sixième atelier que j’ai enregistré en septembre 2011 et qui est disponible en téléchargement à présent (voir à la fin de ce courriel), j’ai accompagné ce processus pas à pas, ce qui a facilité grandement l’intégration de ce très bel outil. Néanmoins, pour vous, j’aimerais vous livrer ici la quintessence de ce processus que j’ai créé il y a 20 ans exactement.

Pour commencer, choisissez une situation qui fut traumatique pour vous. Le critère, c’est que chaque fois que vous repensez à cette situation, vous ressentez encore des émotions désagréables à l’intérieur de vous, même si des années se sont écoulées depuis lors. Recréez sur l’écran de votre conscience la situation, avec un maximum de détails. Ensuite, ressentez l’émotion qui était la plus présente à ce moment. Une fois que vous êtes en contact avec cette émotion, vous êtes prêt(e) à entrer dans la boucle alchimique.

La première étape consiste à nommer votre émotion. Une fois nommée, vous plongez dans cette émotion, comme si vous vous immergiez totalement dans celle-ci. Vous fusionnez « amoureusement » avec cette émotion, même si celle-ci est très désagréable. C’est la deuxième étape. Une fois que vous avez bien ressenti cette communion avec l’émotion présente, vous dites à haute voix la phrase suivante : « Je reconnais et j’accepte pleinement que je suis … / que je me sens … » En fait, vous remplacez les … par le nom de l’émotion avec laquelle vous venez de fusionner (je suis triste, je suis en colère, j’ai peur, je me sens dévalorisé, je me sens vide, etc.). Ceci constitue la troisième étape. La dernière étape se traduit simplement par une inspiration unique par le nez, et par une expiration forte par la bouche. Le but de cette étape est de dénouer le nœud énergétique créé par le blocage.

Une fois que vous êtes arrivé à ce stade, vous retournez à la première étape. Vous ressentez la nouvelle émotion qui se présente, pour la nommer, pour fusionner avec elle, pour la reconnaître et l’accepter et pour dénouer le nœud énergétique. Et ainsi de suite. Dans ma pratique, j’ai observé que le nombre de boucles nécessaires variait entre cinq et plusieurs dizaines, parfois plus de cinquante…

Quand sait-on que le processus s’arrête ? Lorsque votre corps physique vous envoie une signal énergétique non ambigu, comme des frissons, un dégagement de chaleur intense, des tremblements, des spasmes, une sensation de fourmillement, des picotements…

Lorsque, personnellement, j’ai commencé à pratiquer cette approche sur toute une série de traumatismes que j’avais vécus, j’ai observé un regain extraordinaire d’énergie.  Et, chose encore plus étonnante, mes besoins en sommeil sont passés de 8 heures par nuit à 5 heures. C’est là que j’ai compris que les blocages émotionnels me privaient effectivement d’une partie de mon énergie vitale qui aurait dû être à ma disposition ! Et que lorsque je réchauffais ces blocages au feu de mon amour, je transmutais la glace en eau…

Vous comprenez en quoi ce processus peut être considéré comme alchimique ? Tout simplement, parce que dans une démarche thérapeutique classique, on aurait tenté d’éliminer les émotions qualifiées de négatives, sans voir qu’elles constituaient une fois de plus la matière première de notre vitalité à retrouver !

L’utilité d’un tel processus est immense. Savez-vous que c’est avec un tel processus que plusieurs de mes clients se sont guéris eux-mêmes de maladies graves comme le cancer, la dépression ou la sclérose en plaques ? Savez-vous que c’est avec ce même processus que j’ai stoppé le développement de mon cancer du cervelet, en juillet 1997 (si vous voulez lire le compte rendu de cet épisode douloureux de ma vie, cliquez sur ce lien) ? Mais il y a plus. Ce processus vous permet, lorsque vous le maîtrisez, d’effacer immédiatement l’impact émotionnel d’un trauma que vous venez de vivre. Ce qui empêche que le choc se transforme en somatisation ! Rien que pour cet atelier numéro 6, ça vaudrait la peine que vous suiviez la formation « l’alchimie au quotidien » !

Voilà. Même si ce processus vous paraît simpliste, sachez que c’est un des outils les plus puissants que j’aie jamais enseigné en plus de vingt ans de carrière comme formateur… Alors, je vous encourage à le tester honnêtement, plusieurs fois, jusqu’à ce vous commenciez à obtenir des résultats ! Une fois que vous aurez vu ce que ce processus peut faire pour vous, vous ne voudrez plus vous en passer !

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