Quel bien fou, que celui de rire aux éclats!!!  

Il paraît que les enfants rient 400 fois par jour, contre 20 seulement pour les adultes, soit à peine 6 petites minutes … Et pourtant, il semble que le rire soit bénéfique pour notre bien-être !

Des recherches scientifiques ont en effet démontré que l’humour et le rire sont excellents pour la santé, qu’ils permettent de lutter contre le stress, d’augmenter la tolérance à la douleur, d’augmenter le taux d’endorphines et de certains composants du système immunitaire. Une attitude humoristique face à la vie permettrait donc de réduire le stress, et d’améliorer indirectement la santé.

D’ailleurs, en dehors des thérapies, des « clubs du rire » se sont montés récemment, pour proposer une relaxation par l’humour. Certes, la méthode est plus proche d’exercices de respiration issus du yoga que d’une réelle partie de rigolade… Néanmoins, ces initiatives soulignent si besoin est le rôle essentiel du rire dans l’équilibre émotionnel. D’ailleurs, notre cerveau ne pourrait pas se passer de rire régulièrement…

Donc pour conclure et rester dans la bonne humeur je vous propose de passer à la pratique et de rire de bon coeur

Si après  4 minutes de séance vous n’avez pas réussi à sourire…. consultez un spécialiste!

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Rira bien, qui rira le dernier!, 4.0 out of 10 based on 1 rating
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4 Responses to Rira bien, qui rira le dernier!

  1. Nadia dit :

    Ça marche avec Goucem?

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  2. Merlyann dit :

    La petite se porte à merveille…. mais chuttt! Elle dort

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  3. Julio dit :

    vraiement rigolo!!!

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  4. Julio dit :

    genial!!!! et ça marche!! lol

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